2月开学以来，江苏一所小学的语文教师高雯静每天多了一些任务——大课间活动时带着学生做广播体操或者跑步，自由活动期间执勤巡逻，以及给学生上体育课。
变化源于新学期的新政策：保证学生每天综合体育活动时间不低于2小时，课间活动时间15分钟。
新政策尚在实施初期，作为班主任，高雯静感觉担子更重了。在她看来，延长的课间意味着增加安全风险，任务增加，使她无法有足够的休息时间。
目前，“课间延长5分钟”正在全国多地中小学实施，这被认为是改变“消失的课间十分钟”现象，重视学生健康的重要举措。
而在课间延长后，学生能否如愿走出教室玩耍？
有受访家长发现，课外时间增加后，小学四年级的儿子运动量增加，睡眠质量变好了。而几名受访的学生中，有人表示，由于学校在小课间不允许下楼活动，他们只能在教室外的走廊活动，因此宁愿不出教室。
包括高雯静在内的受访老师们同时也感到困惑，增加活动时间后，由其他任课老师兼上活动课，并不能保证质量。此外，对教师的考核方式也尚未改变。
时间“挤”出来后，师资短缺、场地受限、安全风险等因素，仍制约着学生活动的“空间”。
延长的时间从哪里来
延长课间并非新探索。去年开始，一些地方尝试将中小学课间延长至15分钟，今年有更多省份跟进，让学生“身体出汗”，更加健康。为增加课间时间，多地各所中小学也正尝试采取多种办法，如压缩午休、推迟放学、缩短课时等。（澎湃新闻：多地课间延长至15分钟，多出的5分钟从哪来？）
去年，高雯静所在的学校每天总共六节课，现在除了周五，都变成了七节课，每周增加了两节体育课和两节自习课。上午一共三节课，第二节课后有一个半小时的大课间。下午一共四节课，在第五、第六两节课之间设置40分钟大课间。早上的大课间跑操，下午的大课间做广播操。这样一来，放学比以前晚了一节课，导致师生离校时间延迟。
高雯静作为班主任，早读、课间、大课间、午餐、散步、课外活动等时间，学生的安全几乎都是由她负责。课间，她需要巡楼护导，有时三节课连堂，再连着大课间和一个延时班（课后服务），这意味着在原本属于她的休息时间里，她都要待在教室里。
学校一向没有午休，吃完午饭，高雯静要带领学生在操场散步、活动。到12点，她开始辅导学生作业。结束后，她还有一个10分钟的班主任午会，她通常会给学生讲讲班级事务。“所以我是没空休息的，顶多在办公桌上趴几分钟就要进班了。”下午1点，学生开始上第一节课。
课后放学时间变晚后，学生会跟她反映说觉得很饿。现在，放学时间是下午4点45分，延时班到5点45分结束。老师大概下午6点结束工作，有时也会加班到晚上10点。
高雯静记得，以前她把学生送走，老师们还有时间在办公室批作业、备课。现在学生放学后如果想要处理工作，只能用下班后的时间完成。高雯静一般会把工作带回家继续做，先吃饱饭，再批作业，有时候还会挤占周末时间。
眼下，高雯静每天在校时长大约10小时，其中有六七个小时要跟学生在一起。她做了七年班主任，最近这两年，她的听力衰退得很严重，总是需要别人重复两三次，她才能听清。
在湖南一所小学教道德与法治课的老师王珉告诉澎湃新闻，他所在学校安排从早读时间里匀出10分钟，平均分配给两个课间，大课间35分钟不变；下午则砍掉学生午练时间，原本2点20分开始上课，现提前至2点10分上课。
在今年春季学期开学前的大会上，王珉才知道这一变化。当他听到课间时间延长到15分钟时，他的第一反应是“挺开心”。因为他的连堂课比较多。每次上连堂课，王珉都感觉时间非常赶，而且慌。这个班的课他还没讲完，下一个班的课马上就要打铃。
以前喝两口水，还来不及跟其他老师讲话，立马就要小跑着离开。课间延长后，王珉的一个感受是，连堂课中间休息时间变长，他能有三四分钟在办公室喘口气、喝口水，还能查看群消息。
课间，教师在走廊巡逻
高雯静更在意的是，课间延长，学生之间发生矛盾冲突和安全意外的可能性增加。
据她观察，目前15分钟的课间是学生自由活动，学生基本上是“狂奔疯跑”。四年级的教室在二楼和三楼，学生一般在走廊里玩耍，也有少数学生上下楼跑的。
高雯静认为，安全问题是班主任最怕的事，虽然频率不高，但是一旦发生安全问题，很可能要处理一个学期。比如有学生碰撞导致头部磕破、恒牙掉落、脑震荡、骨折等情况，班主任需要陪同就医，处理后续赔偿事宜，并写情况说明报告给上级存档，年级例会上会被公开批评，“被扣工资是小事，精神上的折磨更严重，之前有同事因为学生春游（发生）意外就一直做噩梦”。
如果遇到难沟通的家长，会把责任推给班主任，“咄咄逼人，经常来学校闹事”。所以为了避免这些发生，高雯静宁愿多花时间每天看着学生，课间做好巡逻和守护工作。万一发生安全问题，她尽量能证明自己在场跟学生在一起，而不是坐在办公室或者玩手机。
2025年2月18日，浙江省湖州市长兴县太湖图影中心小学，学生在课间进行“跳绳”运动。 视觉中国 图
江苏另一所小学的一位班主任告诉记者，他听说学生身体不适便会紧张起来。上周大课间，他班上一个女生跳格子，跳了一会儿跟他说腰疼，他立马给孩子家长打了电话，让家长带孩子回家，怕学生受伤。
知道课间延时政策之后，王珉去网上搜索发现，很多地方的学校已经开始实施这一次政策，但是有老师认为学生安全管理方面的压力增大。
王珉记得，之前学校开会时领导说过，上学期整个学校总共发生过大大小小将近20多起安全事故。
王珉说，为保障安全，学校限制学生课间活动范围，除统一组织跑操外，不允许学生课间下楼。学生只能在本班级外的走廊上活动，若违反规定会被扣分。
他的学校实行班级扣分制度，扣分行为包括学生在走廊打闹、攀爬、课间长时间讲话等。巡察老师会在每个班级的扣分表格里写下在走廊打闹或攀爬的学生姓名，班级，以及班主任的名字。一旦扣分，会与任课老师、班主任的补贴或绩效相关联。
王珉目前教三年级。教学楼每层三个班级，每个班平均50多人。走廊宽两米左右，可以并排通行四人。据他观察，平时课间，大多数学生喜欢到室外活动。他们喜欢玩开火车，一溜的牵着好几个同学往前面跑。课间走廊上，他感觉非常拥挤，学生“你冲一下，我冲一下”。
有时候穿行在走廊，他感觉像游戏里面闪躲，生怕学生们往前撞上来。
学校安全管理责任边界问题曾引起广泛讨论，“学生出事学校必担责”一度被认为是学校不敢让学生课间活动的重要原因。今年全国两会期间，最高法工作报告披露，校园侵权案中学校担责案件占比较2023年下降5.3个百分点。全国政协委员曹阿民认为，这是一个积极信号，但仍需加速建立长效机制，建议明确学校“尽职免责”情形。
关于延长的5分钟，王珉认为对不同的学生有不同的作用。“对学习上有自我要求的小孩来说，他们课间除了完成学习任务外，延长的时间可以放松一下大脑；但对于玩心很重的小朋友来说，这5分钟会让他们上课的时候更难收心。”
每次快要下课时，王珉能明显感觉一些学生“屁股上好像已经长了火箭”，“他们的心思可能会变成课间的时候可以怎么去玩，下课要去干嘛”。
2025年2月20日，江苏省淮安市洪泽城南实验小学，学生在大课间活动中踢足球。 视觉中国 图
兼任体育教师
王珉所在的学校有36个班级，仅有六七名专职的体育教师。“体育老师从第二节课到课间基本排满课，且还要负责特训等工作，工作量大。”
此外，王珉认为，增加体育课会减少其他课程时间，如语文、数学等主科关乎学校口碑、业绩，不能轻易削减，部分副科课时是国家规定，也不能随意砍，导致难以真正落实每天一节体育课的政策 。
由于体育老师师资无法满足每天一节体育课的要求，有的学校体育课由正、副班主任兼任。“导致我们一人带多门学科。”高雯静说，比如她本人要兼着给学生上语文、道法、书法、劳技、班会、体育课，“备课的压力也是翻倍的”。
在兼职做体育课老师后，高雯静还时常感到迷茫。体育课上，她除了带学生跟着视频做操以外，并不会其他专业动作，有时只能留下一部分时间让学生自由活动。
同样的情况出现在其他几位受访教师的学校。体育老师数量不够，所以学校里的语文、数学、英语教师要轮流到操场上给学生上体育课。由于很多教师本身不是体育专业的，对学生的体育指导也不到位。“变成为了走形式而上体育课。”高雯静说。
中国教育科学研究院体育美育教育研究所所长吴键接受《中国教育报》采访时表示，应对学校体育活动增加，要解决时间、空间、师资、组织方式等问题。他建议，破解师资短缺难题，除了短期招聘，还需通过购买社会服务、培养兼职教师等多元渠道进行“开源”。
依然疲惫的和感到开心的
对小学五年级的学生张宇坤来说，课间延长五分钟意味着他可以玩的时间变多了，玩的空间却没有太多延展。他就读的学校规定，学生可以离开教室，但不能下楼，也不能去别的班级前玩耍。除了大课间下楼做操或上厕所，他课间很少走出教室。
在张宇坤的记忆中，平时上课有的老师会拖堂，一般拖个5分钟左右。被拖堂后，剩下的课间休息时间仅够上厕所，同学们都飞奔在走廊上。有一次，数学老师把大课间20分钟几乎都占用掉了。
据一位受访的初中教师课间观察，十五分钟里，学生也是写作业和睡觉的居多。课间常态是 ，初三学生一般都不会出去玩，顶多去卫生间、打水或者交作业。初一初二的学生更喜欢跑到教室外玩耍。
张宇坤的教室在四楼，要是能下楼玩耍，15分钟的时间并不足够。一年级时，他的教室在一楼，他和同学可以直接跑去操场玩游戏。
现在课间，他没有感觉到延长的5分钟有什么特别的变化。他通常还是和同学在课桌上玩打笔游戏——三个人拿着笔，比划石头剪刀布，谁赢了谁就先打，笔掉下桌的人输，最后剩下的人赢。有时老师会提醒他们，别窝在教室里玩，让他们去外面透口气。
在他的学校，有一套行为习惯的打分标准。零分是起点，作业写得好的人可以加分，一周没有迟到加5分。跑动扣一分，打架扣一分。每周结束后，总分最多的学生可以参与抽奖。如果负分，也要抽取惩罚，惩罚包括加作业、和老师同桌、禁上一节体育课、写三百字检讨书等。
2024年10月29日，山东青岛，虎山路小学的学生在课间15分钟中转手绢。 视觉中国 图
课间延时后，家长彭慧如发现上初一的孩子每天放学后，回到家都特别累。她记得开学第一次体育课后，孩子回家告诉她说腿跑得很酸。“孩子依然很疲惫，家长依然很焦虑。”她说，课业压力没有减少，体能锻炼在加码，孩子变得更累了。
彭慧如觉得，中学所谓的课外运动不是真正的放松。她说，在这所初中，今年体育中考结束后，初三学生的课间15分钟都被文化课占领。
安徽一位小学生家长吴倩同样感觉孩子变得更加疲惫。她的孩子下午1点半就要到学校上课，而以前是上午四节课，下午5点40分放学。现在变为上午三节课，中午提前放学，下午到6点放学。
她要面对的一个新问题是，孩子现在中午11：20放学，比原先提早了20分钟，她和丈夫平时都要上班，那时候还没午休，来不及去接孩子，只能把孩子交给托班接送。晚上推迟放学时间，孩子回到家的时间也变晚，回家时已经很饿。
高雯静认为，现在的孩子在校时间达到9到10个小时，“孩子回家的时候天都黑了，饿着肚子学习效率很低，回家还要花很多时间做作业，有些甚至做到晚上11点，第二天学习效果更差了，恶性循环”。
一些小学生的家长有不同感受。
课外时间增加后，李彤发现小学四年级的儿子运动量达标后，睡眠质量变好了，以前晚上很难入睡。据她了解，如今儿子在学校，上午和下午各有半小时大课间，只要不下雨，儿子都会到楼下操场运动。
“儿子对于这次的改革非常喜欢。”李彤说，网上有些家长不满意是觉得中午午休时间压缩了，这对于她的孩子来说并不是问题，“他们冬天中午的午休之前也就是在教室自习写作业或看书，压缩掉他反而挺开心 ”。
上周，儿子告诉她，课间他和同学玩了“一二三木头人”的游戏。对于可能出现的磕碰，她认为是正常现象，“走路还有摔伤的呢，没必要过度担心”。
（为保护受访者隐私，文中人物除曹阿民、吴键外，均为化名。）
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